Βίκυ Νικολακοπούλου

Η Βίκυ είναι πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ και Comprehensive Pilates Instructor, εκπαιδευμένη μέσω της Balanced Body®. Η πολύπλευρη κατάρτισή της περιλαμβάνει επίσης 200ωρη εκπαίδευση YogaWorks, Antigravity Fitness, τη μέθοδο Dramatherapy, καθώς και επιμόρφωση του ΕΚΠΑ και του Υπουργείου Υγείας σε θέματα νευροαναπτυξιακών διαταραχών και νοητικής αναπηρίας.

Διαθέτει εκτενή εμπειρία σε ομαδικά προγράμματα κίνησης και fitness και έχει εργαστεί σε γυμναστήρια, δήμους, συλλόγους και ξενοδοχειακά resorts πέντε αστέρων. Παράλληλα, έχει παρακολουθήσει εκπαιδεύσεις και σεμινάρια σε ιδιωτικούς και δημόσιους φορείς. Στα μαθήματά της δίνει ιδιαίτερη έμφαση στον ρυθμό, στη συνέχεια και στη φυσική ροή της κίνησης.

Δημιουργεί ομαλές μεταβάσεις μεταξύ των ασκήσεων, ώστε το σώμα να κινείται με μεγαλύτερη επίγνωση, συντονισμό και αρμονία, διατηρώντας παράλληλα την ακρίβεια και τον έλεγχο που χαρακτηρίζουν τη μέθοδο Pilates.

Η προσέγγισή της συνδυάζει τη γνώση της φυσικής αγωγής με την εκφραστικότητα της κίνησης και την προσαρμογή της άσκησης στις διαφορετικές ανάγκες κάθε ανθρώπου.

Ιδιαίτερο ενδιαφέρον: Pilates • ρυθμός και ροή της κίνησης • Yoga και εναέρια κίνηση • ομαδικά προγράμματα • άσκηση για διαφορετικές ανάγκες και πληθυσμούς