Το Mind & Body Exercise Studio είναι ένα διεθνώς αναγνωρισμένο, από το Pilates Method Alliance (PMA), γυμναστήριο της μεθόδου PILATES, μιας ξεχωριστής μεθόδου γυμναστικής, που ανανεώνει και τονώνει το μυϊκό σύστημα προκαλώντας συγχρόνως ένα αίσθημα σωματικής και πνευματικής ευεξίας.

Επιπλέον, το studio προσφέρει τη μέθοδο GYROTONIC®, ένα σύστημα εκγύμνασης που βοηθά το σώμα να εργάζεται συνδυαστικά, με συνεχή ροή κίνησης και με ελάχιστη αντίσταση ώστε να απομακρύνεται ο κίνδυνος ακατάλληλων κινήσεων που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε τραυματισμό.

Στο Mind & Body ασχολούμαστε προσωπικά μαζί σας και επιστρατεύουμε τις γνώσεις και την εμπειρία μας για να εξασφαλίσουμε ότι οι ασκήσεις σας καλύπτουν τις δικές σας ανάγκες επιτυγχάνοντας έτσι θεαματικά αποτελέσματα πολύ γρήγορα.
Στόχος μας είναι να γυμνάζεστε πάντα με ασφάλεια, να αισθάνεστε κάθε μέρα καλύτερα και να βελτιώνετε συνέχεια το σώμα σας με έναν ευχάριστο και απολαυστικό τρόπο.
Ελπίζουμε να έχουμε την ευκαιρία να μοιραστούμε μαζί σας το πάθος μας για άσκηση!