Είμαι μέλος του Pilates Mind and Body τα δύο τελευταία χρόνια και μόνο χαρά και ευγνωμοσύνη μπορώ να εκφράσω για τα ευεργετικά οφέλη που παρατήρησα στο σώμα μου. Επίσης σημαντικό όμως για μένα είναι το ευχάριστο κλίμα που υπάρχει μεταξύ μας έτσι ώστε να συνδυάζεται αρμονικά ή σωματική με την ψυχολογική λειτουργία. Mind and Body δηλαδή!!

Ξεκίνησα Pilates μετά από τη συμβουλή του φυσικοθεραπευτή μου, λόγω ενός σοβαρού προβλήματος στη μέση,με την ανασφάλεια ενός ανθρώπου που δυσκολευόταν ακόμη και σε απλές καθημερινές κινήσεις. Από την πρώτη στιγμή, η Άρτεμις ασχολήθηκε προσωπικά με το πρόβλημά μου ξέροντας πάντα πώς να προσαρμόσει το πρόγραμμα ανάλογα με το πόσο πονούσα, τι ενοχλήσεις είχα εκείνη την ημέρα, αλλά και με το πώς αισθανόμουν γενικότερα. Πάντα είχα την αίσθηση ότι φεύγοντας από το μάθημα θα αισθανόμουν καλύτερα και αυτό για μένα ήταν πολύ σημαντικό. Τέσσερα χρόνια μετά, έχοντας αφήσει πίσω το πρόβλημά μου, συνεχίζω για να διατηρήσω την ποιότητα ζωής που απέκτησα. Ένα μεγάλο ευχαριστώ στην Άρτεμη και σε όλη την ομάδα!

Επισκέπτομαι το Mind and Body Pilates Studio για πάνω από μια δεκαετία, επιλέγοντας το για την εκπαίδευση μου αρχικά όμως πολύ γρήγορα ξεκίνησα μαθήματα με την Άρτεμη,τη ίδια την εκπαιδεύτρια μου, για να φροντίσω το σώμα μου μιας και έχω διαγνωστεί από νεαρή ηλικία με σπονδυλώλυση και σπονδυλολίσθηση. Στόχος μου ήταν και είναι να μην αποτελεί πρόβλημα στην καθημερινότητα μου το θέμα της σπονδυλικής μου στήλης. Όχι μόνο τα έχω καταφέρει αλλά γυμνάζομαι σαν ένα σώμα χωρίς βλάβη κάνοντας και τις πιο απαιτητικές ασκήσεις. Οι γνώσεις και η φροντίδα που παίρνω με κάνουν να το επιλέγω ξανά και ξανα και φυσικά στο εκπαιδευτικό κομμάτι δεν έχω σταματήσει να ενημερώνομαι με σεμινάρια. Είναι ο χώρος που φροντίζω το σώμα μου αλλά και ο τρόπος μου να μεταλαμπαδεύω τις γνώσεις μου και σε άλλους.

Γνώρισα την Άρτεμη εντελώς τυχαία τον Αύγουστο του 2023, όταν το studio που μέχρι τότε εμπιστευόμουν είχε κλείσει για τις καλοκαιρινές διακοπές. Έκτοτε προπονούμαι μαζί της σταθερά και είμαι πλέον πεπεισμένη πως δεν θα μπορούσα να είχα κάνει καλύτερη επιλογή. Αυτή η συνέπεια από μόνη της αντικατοπτρίζει το πόσο ξεχωριστή είναι, τόσο ως επαγγελματίας όσο και ως άνθρωπος.

Το Mind and Body είναι το studio Pilates που επισκέπτομαι εδώ και αρκετά χρόνια. Είμαι πάρα πολύ ευχαριστημένη από την ατμόσφαιρα, τον εξοπλισμό και φυσικά πάνω απ' όλα την Άρτεμη που είναι η δασκάλα μου. Εννοείται το έχω συστήσει σε αρκετούς που είναι πολύ ευχαριστημένοι και τις υπόλοιπες γυμνάστριες. Το προτείνω ανεπιφύλακτα!

Γυμνάζομαι με την Άρτεμη από το 2008, κυρίως μαζί της και, τον τελευταίο καιρό, και με ένα ακόμη μέλος της εξαιρετικής ομάδας της. Έπειτα από τόσα χρόνια μπορώ να πω με βεβαιότητα ότι είναι πραγματικά κορυφαία στον χώρο της.

Δεκαπέντε χρόνια συνεχούς παρουσίας στο Mind & Body είναι ίσως η καλύτερη έκφραση εμπιστοσύνης. Όλα αυτά τα χρόνια εκτιμώ ιδιαίτερα την ποιότητα, τον επαγγελματισμό και, πάνω απ’ όλα, την προσωπική προσέγγιση και το πραγματικό ενδιαφέρον των ανθρώπων του studio. Ένας χώρος που έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μου και που εξακολουθώ να επιλέγω με την ίδια χαρά.