Ναι. Οι τενοντίτιδες είναι φλεγμονές στους τένοντες, δηλαδή στους ινώδεις ιστούς που συνδέουν τους μύες με άλλους μύες ή με τα οστά. Οι τενοντίτιδες, στις περισσότερες των περιπτώσεων, δημιουργούνται από υπερλειτουργία και καταπόνηση μιας μυϊκής ομάδας, με αποτέλεσμα να δημιουργείται φλεγμονή (πρήξιμο), πόνος και δυσλειτουργία της κίνησης. Το Pilates βοηθά την ενδυνάμωση και την ευλυγισία των μυών, βοηθώντας τόσο την αποθεραπεία των τενόντων, όσο και την πρόληψη επανεμφάνισης φλεγμονών.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *