Είναι απαραίτητο η δίαιτα να συνδυάζεται με τη σωστή άσκηση, για να χάνετε λίπος και όχι μυϊκό ιστό. Όσο πιο αναπτυγμένους μύες έχει το σώμα, τόσο λιγότερο λίπος έχει και τόσο πιο σχηματισμό είναι και φαίνεται. Με τη δίαιτα συνήθως, χάνεται νερό, μυϊκός ιστός και λίπος. Όταν δεν αναπληρώνετε το μυϊκό ιστό, τότε το σώμα χαλαρώνει.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *