Video Mat & Equipment Workouts
Ολοκληρωμένη σειρά μαθημάτων Pilates με ασκήσεις εδάφους και εξοπλισμού.
Παρακολουθήστε από την άνεση του χώρου σας, την ώρα που σας εξυπηρετεί και όσες φορές θελήσετε, την ολοκληρωμένη σειρά μαθημάτων Pilates με την Άρτεμη Παπακωνσταντοπούλου.
Γυρίσαμε βίντεο στα ελληνικά καρέ-καρέ με ασκήσεις εδάφους και εξοπλισμού, με αντιστάσεις και επαναλήψεις, ώστε να γυμνάζεστε ό,τι ώρα και όποτε θέλετε. Οι ασκήσεις ρέουν, οι οδηγίες της δασκάλας είναι κατανοητές και καθοδηγούν βήμα-βήμα χωρίς εσείς να χρειάζεται να κοιτάτε διαρκώς την οθόνη σας.
Mat, Reformer, Cadillac / Tower, Chair, Barrels