Η μπάλα και η λωρίδα είναι «μικροόργανα» που το Pilates έχει δανειστεί από το χώρο του fitness για να μπορούν να εκτελούνται κάποιες ασκήσεις όταν δεν υπάρχουν τα όργανα Pilates. Τα ειδικά όργανα που σχεδίασε και κατασκεύασε ο Joseph Pilates, τα οποία στη συνέχεια βελτίωσαν κατασκευαστικές εταιρείες, όπως η Balanced Body, δε μπορούν με τίποτα να συγκριθούν με μία μπάλα. Τα ειδικά όργανα φέρνουν το σώμα σε τέτοιες θέσεις και στάσεις που δε θα μπορούσε να φτάσει διαφορετικά, ενώ κάνουν την άσκηση απόλυτα ασφαλή και ασύληπτα ευχάριστη και αποτελεσματική.