Το Gyrotonic® «δουλεύει» τη σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις σε τρείς διαστάσεις και σε πλήρη περιστροφή, κάτι που δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί με το Pilates. Γυμνάζει το σώμα, σα να χορεύει, ενώ είναι διασκεδαστικό και αποτελεσματικό. Τεντώνει εξαιρετικά τους μύες και φέρνει το σώμα σε θέσεις που δε θα μπορόυσε κανείς να διανοηθεί ότι μπορεί να φτάσει. Οι δύο μέθοδοι, Gyrotonic® και Pilates, είναι από μόνες τους ολοκληρωμένες, συμβατές, ενώ συμπληρώνει η μία την άλλη. Μία δοκιμή θα σας πείσει!