ΟΡΓΑΝΟ: REFORMER

Balanced Body Reformer Instructor Training Program

Το Reformer είναι ένα εξαιρετικά ευέλικτο όργανο που προσφέρει τόσο αντίσταση όσο και υποστήριξη για την εκτέλεση των περισσότερων ασκήσεων Pilates, για όλο το σώμα. Σκοπός των σεμιναρίων στο Reformer είναι να βοηθήσουν τον εκπαιδευτή να κατανοήσει πλήρως τη χρήση του οργάνου ώστε να μπορεί να σχεδιάζει προγράμματα ασκήσεων για τον κορμό και τα άκρα με στόχο την επίτευξη δύναμης, ευλυγισίας, σταθερότητας, συγχρονισμού των κινήσεων και ισορροπία. Οι ασκήσεις στο Reformer, όπως και σε όλα τα όργανα που εντάσσονται στη μέθοδο Pilates, θα πρέπει να διασκεδάζουν ενώ γυμνάζουν και να προτρέπουν τους γυμναζόμενους να δοκιμάζουν τις δυνατότητές τους.

Reformer 1: Εισαγωγή στη Reformer

Ασκήσεις για Αρχάριους

Διάρκεια: 18 ώρες

Προϋποθέσεις για την παρακολούθηση του σεμιναρίου

• Δύο χρόνια διδασκαλίας οποιασδήποτε άλλης μεθόδου κίνησης (κλασικός χορός, σύγχρονος, άλλο άθλημα).
• Πιστοποιητικό Ανατομίας**  Το πιστοποιητικό ανατομίας μπορεί να το λάβει ο ενδιαφερόμενος τόσο από το Mind & Body ή να το έχει ήδη από σχολή χορού, γυμναστική ακαδημία, ή αλλού.
• 30 μαθήματα Pilates στο Reformer, εκ των οποίων τω 10 να είναι Ατομικά Μαθήματα. (Το σύνολο των 30 μαθημάτων αφορά και στα τρία σεμινάρια Reformer).
• Προαιρετικό (όχι υποχρεωτικό) Πιστοποιητικό παρακολούθησης σεμιναρίων Mat
• Balanced Body Pilates Movement Principles *

Στο Reformer 1 συμπεριλαμβάνονται:

• η εισαγωγή στο όργανο και η σωστή χρήση του, με ασφάλεια
• η διδασκαλία ασκήσεων για αρχάριους και ο σχεδιασμός προγραμμάτων με ροή
• η διδασκαλία ανάλυσης στάσης σώματος

Με την ολοκλήρωση του σεμιναρίου, οι συμμετέχοντες λαμβάνουν Πιστοποιητικό Παρακολούθησής του από το .

 

Reformer 2:

Ασκήσεις για Μεσαίους

Διάρκεια: 16 ώρες

Προϋποθέσεις για την παρακολούθηση του σεμιναρίου

• Ολοκλήρωση του σεμιναρίου Reformer 1
• Δύο χρόνια διδασκαλίας οποιασδήποτε άλλης μεθόδου κίνησης (κλασικός χορός, σύγχρονος, άλλο άθλημα).
• Πιστοποιητικό Ανατομίας** . Το πιστοποιητικό ανατομίας μπορεί να το λάβει ο ενδιαφερόμενος τόσο από το Mind & Body ή να το έχει ήδη από σχολή χορού, γυμναστική ακαδημία, ή αλλού.
• 30 μαθήματα Pilates στο Reformer, εκ των οποίων τω 10 να είναι Ατομικά Μαθήματα. (Το σύνολο των 30 μαθημάτων αφορά και στα τρία σεμινάρια Reformer).
• Προαιρετικό (όχι υποχρεωτικό) Πιστοποιητικό παρακολούθησης σεμιναρίων Mat
• Balanced Body Pilates Movement Principles *
  

Στο Reformer 2 συμπεριλαμβάνονται:

• η διδασκαλία ασκήσεων για ασκούμενους μεσαίου επιπέδου καθώς και η προσαρμογή των ασκήσεων για τη διδασκαλία τους σε ομαδικά και ατομικά μαθήματα.
• ο σχεδιασμός προγραμμάτων που απευθύνονται σε άτομα με διαφορετικές σωματικές δυνατότητες.
• οδηγίες για την εκγύμναση εγκύων και ηλικιωμένων.
• ο σχεδιασμός προγραμμάτων που θα κρατήσουν αμείωτο το ενδιαφέρον των πελατών.

Με την ολοκλήρωση του σεμιναρίου, οι συμμετέχοντες λαμβάνουν Πιστοποιητικό Παρακολούθησής του από το .

 

Reformer 3:

Ασκήσεις για Προχωρημένους

Διάρκεια: 14 ώρες

Προϋποθέσεις για την παρακολούθηση του σεμιναρίου

• Ολοκλήρωση του σεμιναρίου Reformer 2
• Δύο χρόνια διδασκαλίας οποιασδήποτε άλλης μεθόδου κίνησης (κλασικός χορός, σύγχρονος, άλλο άθλημα).
• Πιστοποιητικό Ανατομίας**  Το πιστοποιητικό ανατομίας μπορεί να το λάβει ο ενδιαφερόμενος τόσο από το Mind & Body ή να το έχει ήδη από σχολή χορού, γυμναστική ακαδημία, ή αλλού.
• 30 μαθήματα Pilates στο Reformer, εκ των οποίων τω 10 να είναι Ατομικά Μαθήματα. (Το σύνολο των 30 μαθημάτων αφορά και στα τρία σεμινάρια Reformer).
• Προαιρετικό (όχι υποχρεωτικό) Πιστοποιητικό παρακολούθησης σεμιναρίων Mat
• Balanced Body Pilates Movement Principles *

Στο Reformer 3 συμπεριλαμβάνονται:

• η διδασκαλία ασκήσεων για «προχωρημένους» ασκούμενους καθώς και η προσαρμογή των ασκήσεων για την εκγύμναση αθλητών και ατόμων που ασχολούνται με σπορ.
• ο σχεδιασμός ασκήσεων για την αντιμετώπιση μυοσκελετικών προβλημάτων –παθήσεων.  
• ο σχεδιασμός προγραμμάτων που θα κρατήσουν αμείωτο το ενδιαφέρον των πελατών αυτών που οι απαιτήσεις τους είναι πολύ πιο υψηλές δεδομένου ότι βρίσκονται σε καλή φυσική κατάσταση.

Με την ολοκλήρωση του σεμιναρίου, οι συμμετέχοντες λαμβάνουν Πιστοποιητικό Παρακολούθησής του από το

 

ΠιστοποιητικόΔιδασκαλίας  (BB) Reformer Instructor Certificate of Completion

Διάρκεια: 300-310 ώρες (συμπεριλαμβάνονται και οι ώρες που χρειάζονται για την απόκτηση πιστοποιητικού διδασκαλίας Mat)            

Προϋποθέσεις για την απόκτηση του πιστοποιητικού διδασκαλίας

• Πιστοποιητικό Ανατομίας**

• Πιστοποιητικό Διδασκαλίας  (BB) Mat Instructor Certificate of Completion. (Από το Mind & Body ή από άλλο εγκεκριμένο ινστιτούτο).
• BB Reformer 1: Σεμινάριο 18 ωρών, Γραπτές & Πρακτικές Εξετάσεις
• BB Reformer 2: Σεμινάριο 16 ωρών, Γραπτές & Πρακτικές Εξετάσεις
• BB Reformer 3: Σεμινάριο 14 ωρών, Γραπτές & Πρακτικές Εξετάσεις
• 50 Ατομικά Μαθήματα Pilates στο Reformer & 100 ώρες διδασκαλίας σε πελάτες ή
• 30 Ατομικά Μαθήματα Pilates στο Reformer, 100 ώρες διδασκαλίας σε πελάτες & 30 ώρες παρακολούθησης διδασκαλίας άλλων δασκάλων μέσα στο στούντιο.
• Πρακτικό τεστ

Το πιστοποιητικό διδασκαλίας  Reformer Instructor δίνεται μετά την εκπλήρωση όλων των προϋποθέσεων που αναφέρονται.

Οι τελικές εξετάσεις δίνονται ένα χρόνο μετά την ολοκλήρωση των σεμιναρίων ώστε να δίνεται αρκετός χρόνος στους εκπαιδευόμενους και μελλοντικούς δασκάλους να εκπληρώσουν όλες τις προϋποθέσεις που απαιτούνται για την επιτυχή απόκτηση του πιστοποιητικού.

 

ΟΡΓΑΝΑ: Cadillac/Trapeze, Chair, Barrels, Balanced Body Apparatus Instructor Training Program

Τα προγράμματα Apparatus αφορούν σε ασκήσεις που εκτελούνται στα όργανα Cadillac/Trapeze, Chair, Barrels.

Στο όργανο Cadillac/Trapeze πραγματοποιούνται ασκήσεις που γυμνάζουν τον κορμό και τα άκρα, ενώ είναι «κατάλληλο» για την εκγύμναση τραυματισμένων, αρχάριων αλλά και προχωρημένων.

Στην Chair σχεδιάζονται ασκήσεις για όλο το σώμα, που βελτιώνουν την ισορροπία και την ενδυνάμωση του κέντρου του σώματος. Είναι κατάλληλη για την εκγύμναση όλων των ατόμων και ιδανική για αθλητές.

Οι ασκήσεις που γίνονται στα Barrels δυναμώνουν τους κοιλιακούς και τους ραχιαίους, βοηθώντας στη διάταση των άκρων και της σπονδυλικής στήλης, χαρίζοντας αίσθηση ευεξίας.

Apparatus 1: Εισαγωγή στα όργανα Cadillac/Trapeze, Wall Unit, Tower 

Ασκήσεις για Αρχάριους, Μεσαίους, Προχωρημένους

Διάρκεια: 14 ώρες

Προϋποθέσεις για την παρακολούθηση του σεμιναρίου

• Δύο χρόνια διδασκαλίας οποιασδήποτε άλλης μεθόδου κίνησης (κλασικός χορός, σύγχρονος, άλλο άθλημα).
• Πιστοποιητικό Ανατομίας**  Το πιστοποιητικό ανατομίας μπορεί να το λάβει ο ενδιαφερόμενος τόσο από το Mind & Body ή να το έχει ήδη από σχολή χορού, γυμναστική ακαδημία, ή αλλού.
• 30 μαθήματα Pilates στα όργανα Cadillac, Chair, Barrels , εκ των οποίων τω 10 να είναι Ατομικά Μαθήματα. (Το σύνολο των 30 μαθημάτων αφορά και στα τρία σεμινάρια Apparatus).
• Πιστοποιητικό παρακολούθησης σεμιναρίων Mat
• Πιστοποιητικό παρακολούθησης σεμιναρίων Reformer 2
• Balanced Body Pilates Movement Principles *

Στο Apparatus 1 συμπεριλαμβάνονται:

• η εισαγωγή στα όργανα Cadillac /Wall Unit / Tower και οδηγίες για το «στήσιμο» των οργάνων, τη σωστή και ασφαλή χρήση τους.
• η διδασκαλία ασκήσεων για αρχάριους, μεσαίους και προχωρημένους και ο σχεδιασμός προγραμμάτων με ροή
• η διδασκαλία εκγύμνασης πελατών με ποικίλες και διαφορετικές σωματικές ανάγκες.

Με την ολοκλήρωση του σεμιναρίου, οι συμμετέχοντες λαμβάνουν Πιστοποιητικό Παρακολούθησής του από το .

Apparatus 2: Εισαγωγή στο όργανο Chair

Ασκήσεις για Αρχάριους, Μεσαίους, Προχωρημένους

Διάρκεια: 12 ώρες

Προϋποθέσεις για την παρακολούθηση του σεμιναρίου

• Πιστοποιητικό παρακολούθησης Apparatus 1
• Δύο χρόνια διδασκαλίας οποιασδήποτε άλλης μεθόδου κίνησης (κλασικός χορός, σύγχρονος, άλλο άθλημα).
• Πιστοποιητικό Ανατομίας**  Το πιστοποιητικό ανατομίας μπορεί να το λάβει ο ενδιαφερόμενος τόσο από το Mind & Body ή να το έχει ήδη από σχολή χορού, γυμναστική ακαδημία, ή αλλού.
• 30 μαθήματα Pilates στα όργανα Cadillac, Chair, Barrels , εκ των οποίων τω 10 να είναι Ατομικά Μαθήματα. (Το σύνολο των 30 μαθημάτων αφορά και στα τρία σεμινάρια Apparatus).
• Πιστοποιητικό παρακολούθησης σεμιναρίων Mat
• Πιστοποιητικό παρακολούθησης σεμιναρίων Reformer 2
• Balanced Body Pilates Movement Principles *

Στο Apparatus 2 συμπεριλαμβάνονται:

• η διδασκαλία ασκήσεων για αρχάριους, μεσαίους και προχωρημένους στο όργανο Chair
• ο σχεδιασμός προγραμμάτων για αθλητές και εξαιρετικά γυμνασμένους.
• Οδηγίες για την αποκατάσταση τραυματισμών των ώμων.

Με την ολοκλήρωση του σεμιναρίου, οι συμμετέχοντες λαμβάνουν Πιστοποιητικό Παρακολούθησής του από το .

Apparatus3: Εισαγωγή στα όργανα Barrels

Ασκήσεις για Αρχάριους, Μεσαίους, Προχωρημένους

Διάρκεια: 12 ώρες

Προϋποθέσεις για την παρακολούθηση του σεμιναρίου

• Πιστοποιητικό παρακολούθησης Apparatus 2
• Δύο χρόνια διδασκαλίας οποιασδήποτε άλλης μεθόδου κίνησης (κλασικός χορός, σύγχρονος, άλλο άθλημα).
• Πιστοποιητικό Ανατομίας**  Το πιστοποιητικό ανατομίας μπορεί να το λάβει ο ενδιαφερόμενος τόσο από το Mind & Body ή να το έχει ήδη από σχολή χορού, γυμναστική ακαδημία, ή αλλού.
• 30 μαθήματα Pilates στα όργανα Cadillac, Chair, Barrels , εκ των οποίων τω 10 να είναι Ατομικά Μαθήματα. (Το σύνολο των 30 μαθημάτων αφορά και στα τρία σεμινάρια Apparatus).
• Πιστοποιητικό παρακολούθησης σεμιναρίων Mat
• Πιστοποιητικό παρακολούθησης σεμιναρίων Reformer 2
• Balanced Body Pilates Movement Principles *

Στο Apparatus 3 συμπεριλαμβάνονται:

• η διδασκαλία ασκήσεων για αρχάριους, μεσαίους και προχωρημένους στα όργανα Barrels
• Οδηγίες για την εκγύμναση ατόμων που πάσχουν από προβλήματα στη σπονδυλική στήλη

Με την ολοκλήρωση του σεμιναρίου, οι συμμετέχοντες λαμβάνουν Πιστοποιητικό Παρακολούθησής του από το .

 

ΠιστοποιητικόΔιδασκαλίας  (BB) Pilates Instructor Certificate of Completion

Διάρκεια: 488 -508 ώρες (συμπεριλαμβάνονται οι ώρες για την ολοκλήρωση των προγραμμάτων Mat, Reformer, Apparatus)

Προϋποθέσεις για την απόκτηση του πιστοποιητικού διδασκαλίας

• Πιστοποιητικό Ανατομίας**  
• Πιστοποιητικό Διδασκαλίας Balanced Body (BB) Mat Instructor Certificate of Completion. (Από το Mind & Body ή από άλλο εγκεκριμένο ινστιτούτο).
• Πιστοποιητικό Διδασκαλίας Balanced Body (BB) Reformer Instructor Certificate of Completion. (Από το Mind & Body ή από άλλο εγκεκριμένο ινστιτούτο).
• BB Apparatus 1: Σεμινάριο 14 ωρών, Γραπτές & Προφορικές Εξετάσεις
• BB Apparatus 2: Σεμινάριο 12 ωρών, Γραπτές & Προφορικές Εξετάσεις
• BB Apparatus 3: Σεμινάριο 12 ωρών, Γραπτές & Προφορικές Εξετάσεις
• 45 Ατομικά Μαθήματα Pilates (20 με Trapeze, 20 με Chair, 5 με Barrels) & 105 ώρες διδασκαλίας σε πελάτες ή 35 Ατομικά Μαθήματα Pilates (15 με Trapeze, 15 με Chair, 5 με Barrels), 20 ώρες παρακολούθησης μαθημάτων Pilates από άλλους δασκάλους και 105 ώρες διδασκαλίας σε πελάτες.
• Τελικές Πρακτικές Εξετάσεις***

 

Το πιστοποιητικό διδασκαλίας  Pilates Instructor δίνεται μετά την εκπλήρωση όλων των προϋποθέσεων που αναφέρονται.

Οι τελικές εξετάσεις δίνονται ένα χρόνο μετά την ολοκλήρωση των σεμιναρίων ώστε να δίνεται αρκετός χρόνος στους εκπαιδευόμενους και μελλοντικούς δασκάλους να εκπληρώσουν όλες τις προϋποθέσεις που απαιτούνται για την επιτυχή απόκτηση του πιστοποιητικού.

***Τελικές Πρακτικές Εξετάσεις στο Mat, στο Reformer και στα Apparatus

Το τελευταίο στάδιο για την επιτυχή ολοκλήρωση των σπουδών είναι η «πρακτική εξέταση», στην οποία «υποβάλλεται» κάθε εκπαιδευόμενος που έχει ολοκληρώσει όλα τα σεμινάρια και όλες τις προϋποθέσεις –απαιτήσεις που προβλέπονται.

Κατά τη διάρκεια της «πρακτικής εξέτασης» οι εκπαιδευόμενοι εξετάζονται για τις διδακτικές τους ικανότητες. Οι εξετάσεις, που προγραμματίζονται τακτικά σε διάφορα μέρη του κόσμου, μπορούν να γίνουν και μέσω Video, εάν ο εξεταζόμενος δεν μπορεί να βρεθεί στο μέρος των εξετάσεων στον προγραμματισμένο χρόνο.

Οι εξεταζόμενοι που έχουν παρακολουθήσει όλη τη σειρά των προγραμμάτων-σεμιναρίων  θα εξετασθούν για όλα τα προγράμματα μαζί –Mat, Reformer και Apparatus.

Στις τελικές εξετάσεις, ο εξεταζόμενος προχωρά στη διδασκαλία των ασκήσεων σε ασκούμενο, με τη χρήση των οργάνων Mat, Reformer, Cadillac / Trapeze, Chair, Barrels.

Πριν τη διεξαγωγή της εξέτασης δίνονται στον εξεταζόμενο συγκεκριμένες οδηγίες για τη διεξαγωγή του μαθήματος από τους εξεταστές.

Οι εξεταζόμενοι βαθμολογούνται στα ακόλουθα σημεία:

• σωστή προετοιμασία και εκτέλεση των ασκήσεων.
• ασφαλή εφαρμογή των ασκήσεων.
• ενδεδειγμένη / κατάλληλη ακολουθία των ασκήσεων.
• κατανόηση και εφαρμογή των βασικών αρχών της μεθόδου.
• ικανότητα επικοινωνίας του εκπαιδευτή με τον ασκούμενο, σωστή καθοδήγηση και βοήθεια όπου κριθεί απαραίτητο ώστε να εκτελεστεί σωστά η άσκηση.

Σε περίπτωση αποτυχίας στις εξετάσεις θα σας δοθούν οδηγίες για τα σημεία που χρειάζεται να βελτιώσετε και θα δοθεί νέα ημερομηνία εξέτασης.